莲子煮粥是带芯的营养还是不带心的营养

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年07月26日

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  展开全数一、先把莲子泡上一段时间再煮(两个小时摆布,本人控制),很快就会烂的,百合能够和莲子同时泡;

  二、莲子心比力凉,但也比力苦,不喜好苦味的能够去掉莲心;

  三、莲子汤煮出来后酸酸的,可能是由于你没把银耳的头(硬的那部门)去掉,我一般只用银耳的花边来煮,根部不要;

  四、一般环境下,我先把莲子、百合煮好了再下银耳(银耳也泡一下,时间不消太长),那样的话银耳就不会煮成糊糊了;

  五、用高压锅煮的话不消泡莲子和百合,其他法式一样。已赞过已踩过你对这个回覆的评价是?评论收起

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  展开全数莲子芯苦,能去火还能减肥,故带芯的好一点本回覆被提问者采纳已赞过已踩过你对这个回覆的评价是?评论收起

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