自制美味的蓝莓酸奶蛋糕口感比棉花还软入口即化减肥也能吃

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年07月15日

  愉悦的美食表情

  便宜甘旨的蓝莓酸奶蛋糕,口感比棉花还软,入口即化,减肥也能吃时间过得真快呀,此刻曾经到炎天的季候了,在炎天的时候气候是比力炎热的,在炎天的时候,有良多的人都在忙着减肥,出格是一些女孩子们在炎天的时候是需要展露身段的时辰,所以说他们也都在忙着减肥,想要本人可以或许具有一个完满的身段,不外在炎天的时候,有良多的学生都放假回抵家里了,在家里面这段时间比力长就会比力好吃难做,并且有一些人也会懒得动弹,在吃的时候若是一大堆的好工具放在你面前,有良多的人也都是不由得的。

  所以说当暑假呆在家里面的时候,有良多的人都是长胖的,若是想一样,减肥倒是比力坚苦的一件工作,在减肥的期间不但一样,迈开腿并且也要管住嘴,如许才可以或许达到无效的减肥结果,想要管住嘴,说起来容易做起来就是比力难的。

  在减肥的期间,若是看到那些颜值比力高的甘旨的食物,也会不由得想要品尝一下,好比说有一些人看到蛋糕店里面的那些甘旨蛋糕,也会想要不由得品尝一下,出格是一些,是甜品的那些蛋糕,不只看起来标致,吃起来甘旨苦涩,遭到了良多人的接待,若是真的想要吃蛋糕的话,也能够本人在家里面制造。

  今天我们来给大师分享的这个蛋糕,它的名字叫做蓝莓酸奶蛋糕,吃起来口感甘旨细腻,就算是在减肥的时候也都是能够吃的,如许的蛋糕它里面还有的糖是比力低的,入口即化,并且比冰淇淋还要好。

  像是如许的蛋糕,在炎天的时候能够安心吃的,不消担忧长胖,刚听到这种蛋糕的时候,所以有良多的女孩子更是管不住本人的嘴,想要品尝一下它的味道了吧,若是喜好吃的话也能够本人在家里面制造,接下来我们就来给大师分享一下他的制造方式吧。

  起首预备需要的食材有:浓稠酸奶170克,鸡蛋三个,低筋面粉60克,细砂糖30克,柠檬汁几滴,蓝莓适量的。

  把预备好的鸡蛋放到碗里面,要把蛋黄和蛋清分隔来,在蛋黄里面插手酸奶,然后又过去把它搅拌平均,在里面用筛子筛入低筋面粉,接下来要把它用东西搅拌平均之后放在一边备用。

  在单车里面插手极地的柠檬汁,把细沙糖也放到在这里面,细砂糖在插手的时候要分为3次,插手到蛋清里面,每插手一次就要打发直到,但请打发到有大弯钩的时候就能够了。

  接下来要把预备好的卵白霜取1/3放的蛋黄糊里面,用东西把它搅拌平均。之后再把剩下的卵白霜,也全数都倒进蛋黄液里面把他搅拌平均。

  预备一个模具,如果活底的模具在外面包上一层锡纸,接下来要把预备好的蛋糕糊倒进去这里面,之后要把它里面的气泡全数都挣出来,接下来要把蓝莓清洗清洁白放到蛋糕糊上面,接下来要把如许子的蛋糕糊放倒置入水的烤盘里面。

  预备一个烤箱,烤箱先提前140度预热一下,接下来把如许的蛋糕糊放到预热好的烤箱里面,140度烤70分钟,如许的蓝莓酸奶蛋糕制造完成了。

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